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腸もみ(便秘改善)

ストレスや運動不足

 

偏った食生活などの生活習慣の乱れ

 

このことにより腸は疲れてしまいます

 

そのことによって、便秘は引き起こされるのです

 

腸の疲れは多くの方が無自覚です

当てはまる方はいらっしゃいませんか?

  • 何日もお通じが出ず、お腹がパンパンに張ってしまう
  • つい下剤を使用してしまう
  • おならがくさい
  • 下っ腹が出ている、ぽっこりお腹が気になる
  • お腹を触ると冷たい

こちらのお悩み、当院が解決いたします!!

便秘とは

便秘の症状

  • 3日以上お通じが出ない、または毎日お通じが出ていてもすっきりとしない
  • お通じが溜まっている感じはあるが、いきんでも出ない
  • 下剤を飲まないとお通じが出ない
  • お腹が張って苦しい
  • お通じが出ても出きった感じがしない
  • お通じが硬かったり、小さなコロコロとしたものしか出ない
  • 吐き気がある
  • 食欲がない

便秘の種類と原因

機能性便秘

【弛緩性便秘】=大腸の運動が低下している状態

腸の緊張が緩んでしまい、腸が十分に動けないため大腸内にお通じが長くとどまり、水分が過剰に吸収されて硬くなってしまいます。

便秘の中でも頻度が高く、女性や高齢者に多い便秘です。

お腹が張る、残便感、食欲低下、肩こり、肌荒れ、イライラなどの症状が起こります。

運動不足、水分不足、食物繊維不足、お腹の筋力の低下、極端なダイエットなどが誘因となります。

【けいれん性便秘】=大腸が緊張している状態

副交感神経の過度な興奮によって、腸が緊張しすぎてしまい、お通じがうまく運べずに、ころころとした硬いお通じになってしまうタイプです。

お食事の後に下腹部が痛くなったり、お通じが残っているような症状があることも。

また、便秘と下痢を交互に繰り返す場合もあります。

精神的ストレス、環境の変化、過敏性腸症候群などが誘因となります。

【直腸性便秘】=直腸に便がとどまっている状態

お通じが直腸に達しても、お通じを出す反射が起こらず、直腸にとどまってしまいうまく排泄でいなくなるタイプです。

お手洗いに行けず、我慢してしまう方などに多くみられます。

器官性便秘

イレウス、大腸がん、腸管癒着など器質的な原因があって、小腸や大腸でお通じがうまく通らなくなってしまっているタイプです。

血便や激しい腹痛、嘔吐がある場合はすぐに病院に受診してください。

ご自宅で出来る便秘の対処法

水分を摂る

日頃から水分を余り摂っていない方は、お通じが硬くなりやすく便秘に繋がってしまうので水分を摂るよう心がけてみてください。1日約1.5㍑の水分を一気に飲むのではなく、コップ1杯(150~200ミリリットル)を6~8回に分けて飲むと効果的です。

食事の見直し

ダイエットなどで食事の量を極端に少なくしていませんか?適切な量をバランス良く食べるのが大切です。食物繊維や発酵食品が不足しがちになりやすいため、積極的に取り入れるようにすると便秘改善に効果的です。

運動不足の解消

お仕事や家事などが忙しく運動不足になっていませんでしょうか?

運動不足が続くと、お腹の周りの筋肉が弱ってしまい便秘になりやすくなってしまいます。

無理のない範囲で運動や、早歩きなど身体を動かすことを心がけてみましょう。

当院ではパーソナルトレーニングのメニューもご用意しております。運動に自信のない方はぜひご利用下さい。

病院と当院の便秘改善の違い

病院での便秘の治療は腹部のエコー、血液検査、尿検査、便検査、大腸の内視鏡などの検査で身体の状態を検査し、内服薬での治療が主となります。

薬での治療が主となりますので、お薬を飲むことでお通じを出す、という工程ですので、根本的な体質改善には繋がりませんし、お薬によっては副作用が強い物もあります

当院では、腸を直接外部から刺激し、運動を促すことでご自身の腸本来の力を正常な動きができるように促す施術ですので根本から便秘を改善することを目的としています。また、お薬を使用しないので副作用の心配もございません。

※中には腸自体に病気がある場合がございます。その場合は医療機関の受診をお勧めいたしますのでご安心下さい。

便秘には腸もみがおすすめ

  • 下剤などの薬を使わないため副作用が無い

市販されている便秘薬や病院で処方されるお薬の中には、薬の力で無理やり腸を動かすことでお通じを出すお薬が多く存在しています。

そのお薬は刺激性下剤と言いますが、習慣性、依存性があり、長時間使っていると効果がなくなっていきます

すると、既定の量よりも多く飲んでしまったり・・・・という経験はありませんでしょうか?

刺激性下剤は大腸の粘膜を刺激し、腸の動きを強制的に引き出します。

そのため、腸に炎症が起きてしまい血流が悪くなって

腸がぱんぱんにむくみ、変色してしまう・・・・という副作用があるのです。

腸がむくんでしまうと、手足にもむくみがでてしまったり、おなかがでたりしてしまいます。

薬でお通じを出すことは対症療法にすぎず、腸にも大きな負担をかけてしまいます。

腸を健康にすることで、お薬を使わずご自身の腸本来の力でお通じを出すことが大切なのです。

腸もみは外部から腸を刺激することで、腸自身に動かなきゃという指令を与え、ご自身の腸本来の力を取り戻すのを促す施術ですので、副作用の心配がありません。

  • 腸を正しい位置に戻すことができる

女性は出産のために子宮があったり、骨盤が大きかったりと男性に比べ腸が下にさがりやすくなっています。腸はお通じが溜まったり、姿勢が悪かったりなど日々の生活で下にさがってしまいます。腸が下にさがってしまうと、お通じが通過しづらくなったり、下っ腹付近にお通じが溜まりやすくなったりと悪循環へ。

腸が下がっているのをご自身がみて分かりやすいのはおへその形にあります。

腸が正しい位置にある方のおへそは縦に長い形をしていますが、腸が下がっている方は上から腸が押しつぶされているのでおへそは横につぶれた形になります。

皆さまのおへそは今どのような形でしょうか?横を向いてしまっている方は腸が下にさがっている証拠です。

腸もみで腸の位置を正しく戻すことで、お通じの通りが良くなるだけではなく、下っ腹の出っ張りもスッキリといたします。

  • 沢山の検査を受けなくていい

病院では、腹部のエコー検査や尿検査、便検査、中には痛みを伴う血液検査や処置が大変な内視鏡検査など様々な検査をする場合があります。検査を沢山行うことはお時間が掛かったり、痛みなどの精神的な苦痛や肉体的苦痛が少なからずあります。

しかし腸もみでは、お腹を触ることで溜まっているガスやお通じの場所、腸の位置ががわかるので、沢山の検査をする必要がありません。検査での精神的や肉体的のストレスを感じることをなく便秘を改善できます。

※腸の病気を疑う場合は医療機関の受診をお勧めさせていただきます。

 

当院の腸もみが選ばれる理由

看護資格を保有する施術者による腸もみ

施術者の鈴木真澄美です。
皆さまのお悩みを改善いたします。

看護師として消化器内科で勤務経験のあり、数々の便秘などのお腹の悩みを抱えた方と接してきた経験のある施術者が腸もみを施術いたします。

腸のことをきちんと学び、理解したうえで丁寧にカウンセリングを行ないます。腸の状態は皆さんそれぞれ違いますので、1人1人に合わせた施術をさせていただきます。

 

整体院だからこそできる整体と組み合わせた腸もみ 

腸もみと整体は関係ないと思われるかもしれませんが、便秘の一つに腸の捻れがあります。

身体が捻れてしまっていると腸も捻れてしまい、便秘を引き起こしてしまいます。

整体で身体の捻れを取ることで腸の捻れもとれ、正しい位置に腸が戻り動きにくくなっていた腸を活性化でき、効果も長く持続します。

筋膜リリースと組み合わせた腸もみ

筋膜とは、筋肉と臓器の間にある膜で、ボディスーツのように身体を覆っています。

この筋膜が萎縮・癒着した状態ですと、血流や老廃物、余分な水分を排出しにくくなるだけではなく、 腸の位置を正しくない位置で固定してしまうことがあり、お通じやガスをうまく外に出してあげることができなくなります。

筋膜リリースを行い萎縮・癒着を取ることで、腸の位置を正しい位置に戻しやすくします。

完全予約制の女性専門院

当院は女性専門でスタッフも全て女性が対応させていただいております。

完全予約制ですので他のお客様と顔を合わせることもなく、言いにくい便秘のお悩みもご相談いただきやすくなっております。

よくあるご質問

なぜお腹が冷たくなるのですか?

腸の動きが通常より弱くなっているためです。

小腸、大腸までの長さは約7~9メートルとも言われています。食事をするとこの約7~9メートルの長い臓器が一気に動き始めます。運動をするとカラダがエネルギーを消費して熱が出て発汗するように、腸も消化・吸収するために動くことによりエネルギーを消費し熱を出します。食事をするとカラダがポカポカするのはこのためです。

腸の働きが弱まると腸の筋肉の動きも弱まり、その周辺の血流も滞りやすくなり、さらに冷えを助長します。
腸の弱りによってお腹が冷えると、便秘だけではなく下痢なども引き起こしてしまう場合があります。

腸が調子が良くなるってどうしたらわかりますか

個人差はありますが体温が上がり身体がぽかぽかします

通常便秘の方は腸の動きが弱くなっている方がほとんどです。

腸もみをすることで、腸がみずから動き出しますので、腸の周りの筋肉の動きや、滞っていた血流も改善され、ぽかぽかと温かくなります。

お腹が硬いのはなぜですか

ガスやお通じが溜まっていたり、腸が下にさがっているからです

お腹を押したとき、部分的に硬い箇所には、お通じが溜まって詰まっていたり、ガスが溜まっています。その部分を重点的丁寧にほぐしていき、溜まっている物を流していきます。その際、少し痛みを生じることがございますが、状態を確認しながら調節していきますのでご安心下さい。

また、腸が垂れている人は下腹部が硬くなりやすいです。下腹部がぽっこりしている方は、垂れた腸を引き上げる施術をおこないます。

腸もみの施術の流れ

お問合せ

まずは当院にお問合せいただき、ご予約ください。

お電話(0566-78-4618)か当ホームページのメールフォーム、当院の専用LINEよりお問合せいただけます。

ご連絡いただいた際に、ご希望の日時をお伺いし日程を決めさせていただきます

受付

ご予約のご連絡を頂いた際に決定した日時にご来院ください。

遅れてしまう場合は予めご連絡頂きますよう宜しくお願い致します。

カウンセリング

まず腸もみの施術の説明をさせていただきます。

その後お客さまの体調や気になることをお聞きします。

お話が終わりましたら、おなかのチェックをさせていただきます。

施術

それぞれのコースの施術をさせていただきます。
お腹を温める機械と腸もみにクリームを使用させて頂きますので、お腹が出しやすく、ゆったりとした服装でお願いしております。お着替えをして頂くことも可能です。

 

腸もみを利用された事例

身体が冷えやすく便秘で悩んでいました

刈谷市の加茂様(33歳)

普段から便秘と下痢でお悩みのお客様。

腹部はとても冷たくなっており、お腹も硬くなっておりました。

筋膜リリースで萎縮・癒着してしまった筋膜を緩め、冷えてしまっているお腹を機械で内部から温めてから腸もみを施術させていただきました。

施術中から動きが弱かった腸が活発に動き出し、お腹だけではなく体全体も温まったとご感想を頂きました。

施術後は冷たかったお腹も温かくなり、カチカチだったお腹も柔らかくなりました。

救急車で運ばれるほどの便秘

刈谷市のI.T様(35歳)

便秘が酷く、腹痛で救急車で病院に運ばれ便秘と診断されて下剤を飲まれているとのことでした。

全体的に腸の動きが悪くなっており、お腹も冷たくなっていましたので、筋膜リリースで萎縮・癒着した筋膜を緩め、機械でお腹を内部から温め腸もみを施術させて頂きました。

施術中から静かだった腸が鳴り出し、腹部もとても温かくなりまし。

また、下にさがってしまっていた腸を正しい位置に戻したことにより、横を向いていたおへその形が縦の形に戻りお腹周りがスッキリといたしました。

お客様も、おへその形が変わってる、体が冷えていたのに終わってしばらくしても汗をかくほどに暑くなって早速効果を実感していると嬉しいお言葉をいただくことができました。

いかがでしょうか。

このように、当院の腸もみなら、便秘の改善が実現できます。

便秘でお腹が張って苦しい思いをしてませんか?下剤を飲んで、痛みに耐えながら何度もお手洗いを往復していませんか?

そのお悩み我慢しないでください、諦めないで下さい。

腸もみでご自身の腸を元気にして、辛い便秘とお別れしましょう。

腸もみに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

腸もみをお受け頂く際のお願い事

  • 腸もみを受けていただく際は、お腹を出しやすい、下半身を締め付けていない服装でお願いします。お着替えしていただくことも可能です。
  • お食事から1時間以上あけてからご来院ください
  • 手術後6か月を経過してない方、風邪・発熱などの症状がある方・生理中の方・著しく血圧が高い方・ご妊娠されている方の施術はご遠慮いただいております。

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2020/07/02
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2020/07/01
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2020/06/30
「選ばれる理由」ページを作成しました

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すりょん美整体院さんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

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○○市の××様

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