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腰痛・坐骨神経痛

腰痛

腰痛の原因について

腰痛の原因は直接的には腰椎の捻れと周りの筋肉の緊張です。それから足の捻れと足の筋肉の緊張も大いに関係があります。       腰痛のほとんどがこれらを正常にしていけば改善していきます。 

 

腰痛改善の考え方

腰痛の場合基本は、足の捻れとその筋肉の緊張を取ること、それから腰椎の捻れを取ることです。ほとんどの腰痛は、これで良くなります。

しかし、腰椎の椎間板を圧迫しているとか、椎間板ヘルニアで腰が痛いとか特殊案やり方が必要とすることもあります。                  その判断としては患者さんの生活状況、どのような時に痛いかなど聞いて、どうして腰痛が痛くなったかを考えながら施術していくと改善の仕方が分かってきます。そして重点にする施術が見えてきます。

 

ぎっくり腰について

ギックリ腰になると辛いものがあります。良くなるにも一般的な腰痛よりも時間がかかるときがあります。ぎっくり腰を起こさないためには、どうしたらよいか

ぎっくり腰は起こす前に、すでに腰及び周りの筋肉が緊張しています。    日頃出来るだけ、その緊張をなくすことがぎっくり腰を起こさない方法です。 最近、体が疲れている。腰や足の筋肉が張った感じがする。などあれば、要注意です。ぎっくり腰になる可能性があります。                そんな時は、自分で自分のメンテナンスを行っていください。分からない時は、当院にご相談下さい。当療法の治療を受けてもらえば簡単に腰や足の筋肉の緊張は無くなります。そうするとぎっくり腰は起こらないはずです。

ぎっくり腰になった場合、どのような施術をするのか、普段の施術と変わりありません。しいて言うなら強烈な痛みがある場合、痛くない姿勢で行います。  超ソフトに施術するくらいです。人により普通の腰痛より時間がかかるときもあります。

それから、ぎっくり腰のなった人はよく再発すると言われます。それは、ぎっくり腰になって痛みは引いたが完全に本来の体に戻っていないから再発すると考えます。もし、ぎっくり腰になってしまったら、一時的に痛みを和らげるのではなく、根本的に体を改善して下さい。                    体の捻れを取って本来の良い姿勢に体を戻して下さい。そうすると再発はしないと考えます。

 

通院回数について

腰痛を改善する場合、普通、通院数回で改善していきます。         人により個人差はありますがそんなにかかりません。            腰痛が改善するのに時間がかかるのは、疲労しすぎて足腰の筋肉が硬直している時です。硬直している筋肉を解くのに時間がかかるときがあります。

坐骨神経痛

坐骨神経痛は腰椎の捻れから起きます。   捻れを取れば坐骨神経痛はドンドン改善していきます。                 当院の坐骨神経痛の施術は一時的に痛みやしびれを和らげるというものではなく、根本からその症状を改善していき、最終的には症状を解消します。                 坐骨神経痛は腰椎の捻れから起きます。これを取れば解消していきます。

 

坐骨神経痛とは

体の中で最も長く太い神経で腰からつま先まで伸びています。        この坐骨神経痛を圧迫したり引っ張られたりすると お尻、太もも、足先などに痛みしびれなどの症状が起きます。これが坐骨神経痛です。         坐骨神経痛は疾患名ではなく症状名です。                 症状の感覚としては、強烈な痛み、ピリピリした痛み、しびれた感じなどの違和感がでます。

 

坐骨神経痛の症状について

  • 歩いただけで、臀部、太もも裏に激痛が走る。
  • 立ってるだけで、お尻や足に痛みやしびれが出てくる。
  • 寝るとじんじん疼痛があり眠れない。
  • 座って立ち上がるとき足やお尻に痛みが出る。
  • 寝返りするとお尻や太ももに痛みが出る。
  • 足に力が入りにくい。
  • 少し体を動かしただけでお尻や足が疲れやすい。

などです。この症状は、そのまま放っておいて自然に改善するものではありません。さらに症状が酷くなっていくこともあります。症状が悪化すると、足が痛くて立つこともできない、歩くこともできなくなってしまうこともあります。

 

坐骨神経痛はどのようにして良くするか。

腰椎の捻れを取ることで良くなっていきます。               坐骨神経痛は腰椎の捻れを取ることが大事なのは、坐骨神経痛の方の腰椎を検査すると分かります。                           腰椎が凄く捻れているからです。その捻れを取ってあげるとお尻のしびれや痛み、足のしびれや痛みがどんどん解消していきます。

 

坐骨神経痛を早く改善するには次のことに気を付けてください。

  • 激しい運動は避けて下さい。
  • できるだけ長時間同じ姿勢を取らないで下さい。
  • 体を冷やさないで下さい。
  • 重い物を持たないで下さい。
  • できるだけ痛みが出るような動きをしないで下さい。

などです。悪化させると痛みで歩行困難になる。座っていられなくなる。排泄が上手く出来なくなることもありますので気を付けて下さい。         筋肉を出来るだけ緊張させないで下さい。そうすると体は捻れません。    その間に当療法の施術を受けて、腰椎の捻れ取りをしていけば、どんどん坐骨神経痛は良くなっていきます。

 

できるだけ痛くない体勢で施術します。

当療法の施術は、仰臥位、立位、座位などあらゆる体位(体勢)の手法があります。患者さんが出来るだけ痛くない体位で施術します。           痛いと筋肉が緊張するので極力痛くないような態勢で施術していきます。   当療法の普通の施術は立位と仰臥位だけで行いますが、以前、坐骨神経痛の患者さんで仰臥位への移動に痛みが伴ったので、仰臥位の代わり座位の施術で行いました。それでもどんどん痛みは改善されました。

 

坐骨神経痛は湿布をしてみも改善されません。

神経障害からくる痛みの場合、湿布をしても何の効果もありません。     炎症による痛みの場合、湿布は効きますが坐骨神経痛は神経に触って痛みが発生するものですから方法が違います。                    湿布を貼ると気持ち良い程度と考えます。痛みの原因を解消することにはなりません。

 

                

腰痛の施術

体幹の歪みを整える

まず、体の軸となる背骨の捻れを取り、体の歪みを整えていきます。                 その時、骨盤の歪みや腰椎の捻れがあればしっかりと取っていきます。

足の捻れを取る

足の捻れを取り、足の筋肉の緊張を取ることも重要です。足の捻れ、筋肉の緊張を取ると腰痛の直接的原因である腰椎のにじれと腰の筋肉の緊張も取れやすくなります。                    そうするとほとんどの腰痛は改善していきます。

腰痛の施術のポイント

必ず足の筋肉の緊張を取ります。         腰痛の施術は、腰椎の捻れと足の筋肉の緊張を取ることをセットとして考えています。

坐骨神経痛の施術

普通の腰痛と施術の仕方とほぼ同じ

まず、背骨の捻れとその周りの筋肉の緊張を取ります。  この場合 頚椎、胸椎、腰椎の捻れをしっかり取ります。                  坐骨神経痛の原因は腰椎の捻れですが、頚椎、胸椎、腰椎は一つに繋がっており、影響し合っています。 背骨全体の捻れを取っていきます。そうすると腰椎の捻れがしっかり取れていきます。         坐骨神経痛を改善する施術の最も重要なところです。

普通の腰痛との違い

坐骨神経痛の場合、普通の腰痛との違いは、腰椎の捻れが相当酷いということです。          その分少し時間がかかる時があります。      手法としては、腰椎の捻れを取り、そえから次に骨盤の歪み、足の捻れ、足の筋肉の緊張を取っていきます。 そうすると坐骨神経痛の症状は段々とおさまていきます。

ヘルニアが原因の坐骨神経痛

ヘルニアが原因の坐骨神経痛の場合、まずヘルニアを良くしなければなりません。ヘルニアの症状が酷い場合、それを良くするのに時間がかかる時があります。

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2020/07/02
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2020/07/01
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2020/06/30
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